Здравствуйте. Мне 24 года (не смог тут в списке найти взрослого ортопеда) У меня застарелое повреждение ПКС ле…

Милосердов Александр, а можно на блочных тренажёрах заниматься и в целом прокачивать ноги или заниматься растяжкой, единоборства или йога?
Заранее спасибо за ответ

У меня на правом колене - киста по типу Бейкера: 0,5х3,7х1,9 см
а на левом - ксита 4,2х1,5х4,5 см

Я был у хирурга в Елизаветинской больнице. Он сказал, что кисту не видно и оперировать не нужно.
Ортопед в поликлинике отправил в Вредена, но там мне просто предложили сделать (коленоскопию) или как-то так. Стоимостью до 30т.р.

По этому не знаю как быть и что делать. Хочется и спортом заниматься и ноги растянуть.

Что можете посоветовать в данном случае?

Заранее спасибо вам и спасибо за ответы ранее.
С Уважением, Иван

Хорошо, буду дальше работать над проблемой. Спасибо!