Девочки, что такое схватки? Т. е. , я слышала такую метафору - представь что тебя бьют ногами 7- 8 часов. Если эта метафора верна, что каждый удар ощущается особо, к нему надо готовиться, напрягать все сили что- бы его пережить, правельно дышать или же чувствушь долгую и изматывающею боль (одну) стараясь как раз максимально отдохнуть и расслабиться между схватками? Рожая я бегу много спринтов или один марафон?
Моя мама говорила : "Схватки- это когда кааак схватит. .. " Ой незнаю, понятно ли я всё расписала, но главное , расслабиться по максимуму на схватке, как говориться : "никуда не деться с подводной лодки", так и при естественных родах никуда от боли не деться. А правильное дыхание помогает хотя бы тем, что думая о том, как правильно дышать, не думаешь о том, как скоро придет очередная схватка. Удачи вам, легких родов и здорового малыша!