Добрый день. Ребенку 4 месяца, на смешанном вскармливании. из- за маленького родничка не даем витамин Д и я сама не пью никакие витамины(всю беременность и первый месяц после родов пила ЭЛЕВИТ). До настоящего времени все было более- менее, а сейчас стали лезть волосы, с ногтями проблемы. можно ли мне попить какие- нибудь витамины и вит. комплесы без кальция и витамина Д?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Вам лично Кальций можно, а вот с витамином Д вы правы. Количество кальция в молоке не зависит (почти и до разумных пределов) от Вашего потребления, то что с вами происходит, закономерно, ребенок Высасал из Вас весь запас кальция, так что его- то Вам есть надо обязательно, и лучше в натуральном виде - сыр, творог. Только не жидкие молочные продукты, там слишком много сыворотоных белков, или препараты кальция не содержащие витамин Д.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!