Мне 13 лет. Я самый маленький в классе. Практически здоров. Есть ли у меня шанс вырасти и что для этого надо д…

Шанс вырасти у тебя есть, многие юноши вытягиваются в 15-16 лет. Правильно питайся, употребляй достаточно мяса, овощей, фруктов, зимой и весной необходимо принимать поливитамины. Какаих то специальных упражений, чтобы вырасти нет, но занятия любым видом спорта полезны для нормального развития. Если ты отстаешь в росте от сверстников значительно, то можно обратиться к эндокринологу. Эти врачи занимаются такими проблемами и они смогут тебе помочь, если нарушения.