Здравствуйте, скажите пожайлуста во время беременности кто нибудь испытывал панические атаки, как с ними справлялись. и как это может отразится на ребенке?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Т
Татьяна
Светлана что вы имеете ввиду под паническими атаками? ваши страхи? или что еще?
Tat'yana, esli chuvstvuesh' panicheskuyu ataku poprobui sleduyushee:
1. Gluboko dishat'
2. Viiti na vozdux i pogulyat'
3. Prinyat' tepluyu vannu ili dush
4. Mojno prinyat' valeriyanku ili vipit' teploe moloko s medom.
A voobshe pobol'she gulyai, gde- nibud' vozle ozera ili reli esli mojno,
so vtorogo trimestra mojno uje hodit' na yoga i plavat'.
Esli takje spetsial'nii masaj dlya beremennix.
Plyun' na vse problemu i nichego ne boisya.
1. Gluboko dishat'
2. Viiti na vozdux i pogulyat'
3. Prinyat' tepluyu vannu ili dush
4. Mojno prinyat' valeriyanku ili vipit' teploe moloko s medom.
A voobshe pobol'she gulyai, gde- nibud' vozle ozera ili reli esli mojno,
so vtorogo trimestra mojno uje hodit' na yoga i plavat'.
Esli takje spetsial'nii masaj dlya beremennix.
Plyun' na vse problemu i nichego ne boisya.