здравствуйте ! как принимать фолиевую кислоту при планировании и при наступлении беременности? не могу разобраться купила фольку от производителя ООО Внешторг Фарм написано 100 таблеток массой по 100мг а также написано что в одной таблетке витамина В9 содержание активных веществ 500мкг .
