Суточная норма - не менее 400 мкг. Но лучше - какие- нибудь комплексы. Я сама принимала Vitrum Prenatal forte, но хочу перейти на Lady's formula. Но в общем, одно и тоже. как правило, в витаминах - 200 % от суточной нормы. Да и вообще витаминный запас пополняется. .. Не советую Матерну (особенно во время беременности): после нее дети рождаются оченьк крупными - ок. 5 кг. (соответственно, разрывы, геморрой и прочие удовольствия) Удачи!
ответье пожалуйста на такой вопрос почему когда начинаю принимать какой- нибудь комплекс витаминов обязательно поправляюсь на 2- 3 кг, а этого очень не хочется
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!