В октябре 2003 года мне сделали операцию по удалению пахово- мошоночной грыжи (слева). Лечащий врач сказал, чт…
Лечащий врач сказал, что у меня тонкая брюшная мышца и в связи с этим надо быть очень осторожным,
т. к. может быть рецидив. Он также порекомендовал носить бандаж и не поднимать более 5- 15 кг в течение года.
С другой стороны мне хотелось бы укрепить мышцы живота, чтобы избежать появления новых грыж. Получается замкнутый
круг: поднимать тяжести нельзя, а слабый пресс способствует возникновению новой грыжи. Посоветуйте как быть в такой
ситуации. Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!