Около месяца назад появился анальный зуд, жжение. Т.е. после дефекации, стустя полчаса-час он особенно выражен…

Андрей,
учитывая, что геморрой нет и т.д., то следующие рекомендации вам помогут.

по возможности -

Общая характеристика диеты стола № 3
диета физиологически полноценная с дополнительным введением механических и химических стимуляторов моторной функции кишечника. Исключаются продукты и блюда, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, сильные стимуляторы желчеотделения, секреции желудка и поджелудочной железы, а также вещества, отрицательно влияющие на состояние печени и органов желчеотделения (продукты, богатые эфирными маслами, холестерином; продукты расщепления жира при жарке).

Энергетическая ценность диеты: 2900-3300 ккал.
Состав: белков 100-120 г, жиров 100-110 г, углеводов 400-450 г, свободной жидкости 1,5 л, поваренной соли 8-10 г.
Масса суточного рациона – 3 кг.
Температура пищи: горячих блюд – 57-62 °С, холодных – ниже 15 °С.

Технология приготовления пищи:
продукты не измельчаются; блюда готовятся на пару, отвариваются и запекаются; растительные продукты употребляются в сыром и готовом виде.


Разрешается:
•Чай, суррогатный кофе, отвар из шиповника и пшеничных отрубей, фруктовые и овощные соки (особенно из томатов, моркови, слив и абрикосов).
•Хлеб пшеничный из муки грубого помола, хрустящие хлебцы (размоченные), ржаной. Печенье сухое, несдобная выпечка.
•Молоко, ацидофильное молоко, сыр, сметана, творог, простокваша и кефир (одно- двухдневный).
•Масло растительное и сливочное.
•Нежирное мясо, птица отварные или запеченные куском, изделия из рубленного мяса. Молочные сосиски. Нежирные виды рыбы в отварном и запеченном виде, а также морепродукты.
•Супы преимущественно овощные на мясном бульоне, а также холодные супы из овощей и фруктов.
•Любые овощи и зелень, свекла предпочтительна. Некислая квашеная капуста, зеленый горошек, соевый творог.
•Каши рассыпчатые и полувязки, изделия из круп, особенно из гречки. Мучные изделия, макароны, бобовые.
•Яйца ( 1 штука в день), предпочтительно добавляемые в блюда.
•Соусы молочные, сметанные, на овощном отваре, фруктово-ягодные.
•Любые фрукты и ягоды, в особенности чернослив, инжир, абрикосы, слива, дыня.
•Сахар, варенье, компоты, мед, сладкие изделия из фруктов.
•Из закусок – салаты из свежих и отварных овощей и фруктов, овощная икра, заливные мясо и рыба, нежирная ветчина, вымоченная сельдь, нежирная ветчина.

Запрещается:
•слоеное и сдобное тесто, хлеб из муки высших сортов;
•яйца вкрутую и жареные;
•жирные сорта мяса и рыбы, утка, гусь;
•копчености из мяса и рыбы, консервы рыбные и мясные;
•чеснок, лук, редис, редька, репа, грибы;
•кисель, какао, крепкий чай, черный кофе;
•черника, кизил, айва;
•шоколад, изделия с кремом;
•острые и жирные соусы;
•горчица, хрен, перец;
•животные и кулинарные жиры;
•алкогольные напитки.
•Рис и манная крупа – ограниченно.

+ 2-3 литра воды в день


после дефекации подмывайтесь в душе и следите, чтобы в прямой кишке не оставалось каловых масс, вынимайте осторожно пальцами.

свечи с индометацином 50 мг.

больше двигайтесь.
не курите.

детралекс месяц по 1 таб. 2 раза в день.

у вас видимо из-за неправильно питания остатки кала дают раздражение, так у всех.
+ зуд в анальной области легко может быть на нервной почвею

следите ща стулом, питанием, свечи эпизодически.