Добрый день. Инвалид 2 й группы черепно мозговая травма.. После очередного курса лечения у нейрохирурга...Появ…

ВИКТОР,
это трещина
не исключено, что есть и геморрой внутренний.
причины - запоры (твердый кал) из-за питания неправильного, + малоподвижности.


что делать:
таблетки детралекс (у вас есть аналог более дешевый НОРМОВЕН в Украине, но детралекс лучше) дешевые, они хуже в 2 раза, не экономьте) по следующей схеме по 3 таб. 2 раза в день первые 4 дня + потом по 2 таб. 2 раза 10 дня + 2 недели по 2 таб. одновременно.
Таким курсы можно 2 -3 раза год делать.
Свечи постеризан пару недель.

гепариновая мазь.

алкоголь, острое, маринованное, соленое не употреблять совсем ни грамму во время лечения и вообще далее выбросить из жизни эту гадость (это спровоцирует заново даже после ремиссии)!
Есть всегда пищу с клетчаткой, овощи, фрукты (антизапорная диета по возможности, диета стол № 3 (см - ниже), подмываться после каждой дефекации теплой водой, никакой бумаги.

+ форлакс 10 грамм в день для стула.

Тяжести не поднимать.
+ 2-3 литра жидкости в день всегда.
Гимнастика кегеля ежедневно 10-15 минут (см - ниже).



Ежедневно кегеля - это три упражнения простых.

1. Медленные сжатия

Надо напрячь мышцы так, как мы делаем для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитать до трех. Расслабиться. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить.

Начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем... Так продолжать до своего предела – 4-7 «этажа». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже.

2. Сокращения

Напрягать и расслаблять мышцы как можно быстрее.

3. Выталкивания

тужиться как при родах.

Начинать тренировки нужно с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять раз в день. Через неделю добавлять по пять упражнений к каждому, продолжая выполнять их пять раз в день. Прибавить по пять к каждому упражнению через неделю, пока их не станет по тридцать. Затем продолжать делать по крайней мере пять наборов в день для поддержания тонуса мышц.

Кегеля и питание - это основа, что вас не будет беспокоить геморрой.


+ еще вариант упражнений более подробный


Для того, чтобы выполнять их эффективно, необходимо определить для себя, где же находятся эти самые мышцы тазового дна.

Способ первый.
Когда пойдете в туалет «по маленькому», раздвиньте ноги и попытайтесь остановить струю мочи не двигая ногами. Мышцы, которые используются для этого и есть мышцы тазового дна.

Способ второй.
Если первый способ так и не помог обнаружить именно те самые мышцы, то можно попробовать следующее: поместите палец в анальное отверстие и попробуйте сжать его. Необходимые нам мышцы должны сжиматься именно вокруг пальца. При этом не должны быть задействованы ни мышцы ягодиц, ни мышцы живота или спины.

Как только Вы научитесь определять нужные мышцы, переходите непосредственно к упражнениям.

Вариант 1
Выполнение упражнений только на сжатие мышц тазового дна в различном темпе.

Упражнение 1.

Шаг 1. В течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем отдыхайте в течение 10 секунд. Выполняйте это упражнение по 3 подхода.
Шаг 2. Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд, затем отдыхайте 5 секунд, сжимания-разжимания повторите 9 раз.
Шаг 3. Сожмите мышцы, подержите в течение 30 секунд и расслабьте их на 30 секунд, повторите еще 2 раза. И еще раз повторите шаг номер 1.

Упражнение 2
Шаг 1: сожмите мышцы и подержите в течение 5 секунд, затем расслабьте, повторите 10 раз.
Шаг 2: быстро сожмите и разожмите мышцы 10 раз, повторите 3 раза. Сожмите мышцы и подержите их как можно дольше (максимум 120 секунд). Отдохните 2 минуты и повторите упражнение сначала.

Упражнение 3
Шаг 1: сжимайте и разжимайте мышцы 30 раз. Затем переходите к шагу 2, постепенно количество сжатий в первом шаге должно достигнуть 100 раз.
Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течение 20 секунд, затем на 30 секунд расслабьте их. Повторите 5 раз.

Упражнение 4
Начните просто сжимать и расслаблять мышцы в течение 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Данное упражнение необходимо выполнять минимум 3 раза в день.
Итак, главное. Если вы хотите добиться хороших результатов, не забывайте выполнять упражнения регулярно, и чем чаще, тем лучше.


Общая характеристика диеты стола № 3
диета физиологически полноценная с дополнительным введением механических и химических стимуляторов моторной функции кишечника. Исключаются продукты и блюда, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, сильные стимуляторы желчеотделения, секреции желудка и поджелудочной железы, а также вещества, отрицательно влияющие на состояние печени и органов желчеотделения (продукты, богатые эфирными маслами, холестерином; продукты расщепления жира при жарке).

Энергетическая ценность диеты: 2900-3300 ккал.
Состав: белков 100-120 г, жиров 100-110 г, углеводов 400-450 г, свободной жидкости 1,5 л, поваренной соли 8-10 г.
Масса суточного рациона – 3 кг.
Температура пищи: горячих блюд – 57-62 °С, холодных – ниже 15 °С.

Технология приготовления пищи:
продукты не измельчаются; блюда готовятся на пару, отвариваются и запекаются; растительные продукты употребляются в сыром и готовом виде.


Разрешается:
•Чай, суррогатный кофе, отвар из шиповника и пшеничных отрубей, фруктовые и овощные соки (особенно из томатов, моркови, слив и абрикосов).
•Хлеб пшеничный из муки грубого помола, хрустящие хлебцы (размоченные), ржаной. Печенье сухое, несдобная выпечка.
•Молоко, ацидофильное молоко, сыр, сметана, творог, простокваша и кефир (одно- двухдневный).
•Масло растительное и сливочное.
•Нежирное мясо, птица отварные или запеченные куском, изделия из рубленного мяса. Молочные сосиски. Нежирные виды рыбы в отварном и запеченном виде, а также морепродукты.
•Супы преимущественно овощные на мясном бульоне, а также холодные супы из овощей и фруктов.
•Любые овощи и зелень, свекла предпочтительна. Некислая квашеная капуста, зеленый горошек, соевый творог.
•Каши рассыпчатые и полувязки, изделия из круп, особенно из гречки. Мучные изделия, макароны, бобовые.
•Яйца ( 1 штука в день), предпочтительно добавляемые в блюда.
•Соусы молочные, сметанные, на овощном отваре, фруктово-ягодные.
•Любые фрукты и ягоды, в особенности чернослив, инжир, абрикосы, слива, дыня.
•Сахар, варенье, компоты, мед, сладкие изделия из фруктов.
•Из закусок – салаты из свежих и отварных овощей и фруктов, овощная икра, заливные мясо и рыба, нежирная ветчина, вымоченная сельдь, нежирная ветчина.

Запрещается:
•слоеное и сдобное тесто, хлеб из муки высших сортов;
•яйца вкрутую и жареные;
•жирные сорта мяса и рыбы, утка, гусь;
•копчености из мяса и рыбы, консервы рыбные и мясные;
•чеснок, лук, редис, редька, репа, грибы;
•кисель, какао, крепкий чай, черный кофе;
•черника, кизил, айва;
•шоколад, изделия с кремом;
•острые и жирные соусы;
•горчица, хрен, перец;
•животные и кулинарные жиры;
•алкогольные напитки.
•Рис и манная крупа – ограниченно.

За полгода упражнений Кегеля вы укрепите мышщы и вены в этом месте до нормального состояния и далее возьмите их за привычку делать ежедневно, как зубы чистить.


Запоры (твердый кал) и малоподвижность - всеми способами пытайтесь уйти от этого.
Кегеля и диета - в помощь.

Сразу лучше не станет, это ежедневный труд.
И потом поддержка себя в таком де режиме.

ВИКТОР,
т.е., если нет денег, на детралекс, то НОРМОВЕН.

это имелось в виду.

детралакс есть.
постеризан-есть.
форлакс нету . пойдет ли МУКОФАЛЬК.?
есть клейчатка из семян расторопши может и её попринимать по рару ложек в сутки?

прикол в том что не болит вобще...
а геморой НАВЕРНОЕ есть так как в шахте проработал 20 лет...железо таскали ежедневно...
малоподвижность -не уйти.. сам не хожу.. почти всегда сижу..1м 74. 74 кг.

постеризан-уже нету. приколисты в аптеке...
есть РЕЛИФ адванс? пойдет.

ВИКТОР, нет. Редиф - не надо.

портезан.
портезан-форте.

Обзвоните по телефону аптеки города. В интернете. Днепротепровск все-таки не Крамоторск и Горловка, т.е. большой город.
Есть всегда выбор, можно найти.

http://www.phytomucil.ru/ 6 грамм в день можно если нет форлакс.

город та большой сейчас никто товар не завозит. Новости посмотрите.

ВИКТОР,
в Киеве и Харькове есть 100%
курьер вам поможет
не драматизируйте