Надо разобраться для начала, почему их нет. Это непросто. Может быть, Вам есть с кем поговорить на эту тему, психолог в школе, родственники, еще кто-то?
В конце концов попробуйте найти друзей через интернет. Сейчас для этого много возможностей.
Заведите собаку. Это тоже может помочь (не только само общение с животным, как и круг общения появится).
Займитесь спортом, это улучшит самооценку.
Но Вы даже не указали Ваш возраст. если Вы ребенок, в первую очередь найдите, с кем поговорить доверительно об этом.
Если взрослый, сходите к психологу очно
В конце концов попробуйте найти друзей через интернет. Сейчас для этого много возможностей.
Заведите собаку. Это тоже может помочь (не только само общение с животным, как и круг общения появится).
Займитесь спортом, это улучшит самооценку.
Но Вы даже не указали Ваш возраст. если Вы ребенок, в первую очередь найдите, с кем поговорить доверительно об этом.
Если взрослый, сходите к психологу очно