Помогите пожалуйста определиться с причинами проблемы. Направьте меня по правильному пути исследования. Около 2- х месяцев назад нарушился сон. Я с детства жаворонок. Норма моего сна на протяжении всей жизни - засыпание с 22- 00 до 23- 00, просыпание с 7- 00 до 8- 00 Засыпание за указанный период сдвинулось до 20- 00 21- 00. А просыпаться я начала в промежеток между 3- 00 и 4- 00. В последние 2 недели просыпание сдвинулось еще, теперь ериод с 2- 00 до 3- 00. Дальше спать не хочется, хочется делать домашние дела, есть, пить чай, т. д. Чувтвую себя выспавшейся. Но в 20- 00 уже разбитая и вялая, тянет полежать и активности - ноль. С чем это может быть связано и с чего начать исследование проблемы? Знакомый врач предположил гормональную причину, хочу обследоваться и разобраться во всем. Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Мне в марте будет 27.
В этом году вышла замуж.
С мужем живем хорошо. Скоро хотим завести ребенка.
Отец с мамой развелись, когда мне было 7 лет.
Работала с 17 лет без перерыва, 9, 5 лет финансистом, сейчас с июля сменила профессию, работаю редактором в деловом журнале.
Психика неуравновешена , подвержена стрессам, по типу характера сангвиник, всегда довольно легко и без последствий со стрессами справлялась, 3 недели назад перенесла ветряную оспу.
Особенных проблем вроде нет.
Насчет описать себя.
Рост 181, вес 76 (наверное, немного многовато, но никогда худой не была). Кожа хорошая, волосы, ногти тоже, зубы не особо - наследственность.
Из заболеваний имею гастрит, обостряется редко и в основном в случае постоянного питания в столовых, чего избегаю. В раннем детстве был диагноз тахикардия, аритмия, вегето- невроз. За давностью лет ничего не могу сказать о заболеваниях, ни разу не обращалась с жалобами к врачу.
В большинстве случаев , когда чувствую недомогания или неострые боли разного характера, переношу дома и, как правило, лекарств не пью.
В аптечке лишь анальгин , фестал, нош- па, сена- де, парацетамол, в случае обострения гастрита - де- нол, после больших праздников бывает, что нужен алахол.
Курю довольно много.
Имеется остеохандроз воротниковой зоны (профзаболевание - сидячая работа)
Вот, пожалуй все. ..
В этом году вышла замуж.
С мужем живем хорошо. Скоро хотим завести ребенка.
Отец с мамой развелись, когда мне было 7 лет.
Работала с 17 лет без перерыва, 9, 5 лет финансистом, сейчас с июля сменила профессию, работаю редактором в деловом журнале.
Психика неуравновешена , подвержена стрессам, по типу характера сангвиник, всегда довольно легко и без последствий со стрессами справлялась, 3 недели назад перенесла ветряную оспу.
Особенных проблем вроде нет.
Что- нибудь еще?
Рост 181, вес 76 (наверное, немного многовато, но никогда худой не была). Кожа хорошая, волосы, ногти тоже, зубы не особо - наследственность.
Из заболеваний имею гастрит, обостряется редко и в основном в случае постоянного питания в столовых, чего избегаю. В раннем детстве был диагноз тахикардия, аритмия, вегето- невроз. За давностью лет ничего не могу сказать о заболеваниях, ни разу не обращалась с жалобами к врачу.
В большинстве случаев , когда чувствую недомогания или неострые боли разного характера, переношу дома и, как правило, лекарств не пью.
В аптечке лишь анальгин , фестал, нош- па, сена- де, парацетамол, в случае обострения гастрита - де- нол, после больших праздников бывает, что нужен алахол.
Курю довольно много.
Имеется остеохандроз воротниковой зоны (профзаболевание - сидячая работа)
Вот, пожалуй все. ..