здравствуйте! у меня последнее время постоянно плохое настроение, ничего не радует, повышенная раздражительность, полная апатия, дело в том, что у меня за три года было двое родов и я сижу с детьми сама, никто не помогает(муж все время на работе), очень большая усталость моральная. Подскажите пожайлуста, чем можно поднять жизненный тонус и настроение, я пила уже успокаивающие средства(персен, ново- пассит), эффекта 0. (ребенка не кормлю грудью). спасибо
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ну когда народ перестанет верить во всякую рекламу! Персен и иже с ними "травки" (кроме гингко билоба и, позвольте туда включить "настоящий" жень- шень)- глупость и работают они исключительно на самовнушении (это мое мнение). Если вы не кормите грудью, то, можно считать, вся фармацея у ваших ног. Выбраться можно и достаточно просто, но вначале нужно решить, а нужны ли вам лекарства? Мне кажется, что вы вполне способны сами вернуть себе верное расположение духа, просто, хотя бы, организовав свою жизнь. Пробовали?
а что Вы подразумеваете под организацией своей жизни? У меня сейчас жизнь состоит из 2 маленьких детей и их потребностей, поэтому и мой режим и вся моя жизнь подчиняется их требованиям
я так понимаю, что мне без помощи врача не обойтись? потому как я все равно не совсем понимаю, что Вы хотите сказать, т. е. нужно заняться самоанализом? я даже не представляю себе как это делается и чего надо добиться(блин, ощущаю себя дремучей дояркой из Тьмутаракани), никогда не сталкивалась с психологией, кроме как обязательного курса в институте
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!