Здравствуйте, уважаемый доктор Агаев!
Замечаю у себя знакомые признаки депрессии: по утрам абсолютно "за волосы" приходится доставать себя из постели - хочется свернуться и спрятаться от всех. .. и много чего еще. .. уходя, возвращаюсь по нескольку раз даже, чтобы проверить, заперла ли дверь и т. п. . - а оснований для невроза сейчас более чем достаточно, например, - скоро лишусь работы(не по своей вине - организация реформируется- но с моей специализацией и возрастом искать очень проблематично) - и вынуждают переезжать в другое место= продать квартиру, т. к. предприниматели купили соседнюю по площадке и жить уже невозможно - шум с утра до вечера, а продать при таких условиях можно тоже только с ущербом для себя). Меня тревожит любоо неблагоприятное состояние психики в связи с тем еще, что мама была больна МДП - надеюсь, понятно. Чем конкретно я бы могла поддержать себя сейчас - буду глубоко признательна, если подскажете. .. влерианку уже пью) Спасибо за внимание.
в провинциальных городах таких людей очень много! но никто не запихивает их в психушки, потому что в целом ведут они себя адекватно! полагаю, что если вы и дальше станете оглядываться на свою маму в "надежде" что вас ждёт что- то аналогичное, то оно неприменно конечно наступит. .. а если вы постарайтесь отвлечся от всей этой суеты тем или иным способом (например, займётесь йогой), то вскоре сможете смотреть с улыбкой не только на будущее но и на прошлое. .. .