Добрый вечер, доктор. Мне 22 года. В сложных ситуациях я теряю мысли. При ответе на экзамене, когда преподават…

психиатр
Добрый вечер, доктор. Мне 22 года. В сложных ситуациях я теряю мысли. При ответе на экзамене, когда преподаватель задает вопрос, который требует минимальной умственной деятельности, я НЕ МОГУ думать, я спадаю в какой- то умственный ступор. В эти моменты у меня заезженной пластинкой крутится сам вопрос, но думать у меня не получается. Я зацикливаюсь на том, что не смогу додуматься до ответа. При выходе из аудитории, проходит время, и я понимаю, что догадаться до ответа не представляло особой сложности. Мне стыдно за свою зачетку. Так же происходит в обычных ситуациях в жизни, при вопросе человека, который выше меня стоит (какая- нибудь высокого мнения о себе девушка, самоуверенная "зубрила", студенты старших курсов), я даже не успеваю подумать о том, что могу "облажаться", это уже на автомате происходит. Я вообще чувствую ненормальную неуверенность, если человек "выше" меня. Я теряюсь. Один плюс в этом - стимул к росту. : ) Но где предел? И как мне жить до тех пор, пока я не достигну приличных или средних высот? Я чувствую себя в повседневной жизни, в основном на учебе, сопливой малолеткой, "зеленой", очень часто неудобство за свой возраст и статус - "студентка", занимает доминирующее положение в голове. Подскажите, как с этим можно справится? И что делать в экстренных ситуациях? экзамены скоро. спасибо заранее за ответ

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Так как скоро экзамен, то единственное, что могу посоветовать - "напиться" валерианой. А потом сразу идти на групповую психотерапию.

Ответить

Код проверки