Здравствуйте. Я компьютерщик, но следует понимать под этим словом только игры. Компьютер для меня это в первую очередь работа. Вот по поводу этого у меня и будут к вам несколько вопросов. Для начала я опишу условия в которых вот уже на протяжении 7 месяцев я тружусь. Во-первых раньше я умудрялся чередовать дневную работу с ночной и при этом находился вне дома. Сейчас я постоянно один работаю дома, причем только ночью снимаю комнату (я иногородний студент) и телефон днем занимать не могу. А еще к тому же в течении 2 месяцев очень сильно бедствовал ни имея денег даже на хлеб, но чувство голода длилось не долго, не более 2 дней, я все таки умудрялся как то выкручиваться. Условия в квартире очень плохие, я воспитывался совершенно в других условиях и о подобных вообще не представлял. О малой физической активности я умалчиваю т.к. это присущи всем профессионально работающим на компьютере. И вот так, я больше стал оставаться на едене с самим собой, и понял что сильно меняюсь. В первую очередь я стал чувствовать себя очень униженным и закомплексованным. К примеру вчера произошел случай который заставил меня покопаться в интернете и в конце концов наткнуться на этот сайт, и соответственно написать вам. Я пошел в парикмахерскую и в момент когда меня стригли я испытал сильное сердцебиение, легкое затуманивание сознание, но самое неприятное, я понял что почти не контролирую ситуацию и чем больше заставлял себя успокоиться тем больше понимал свою беспомощность над захватившем меня ощущением. Но справедливости ради следует заметить что это выглядело совершенно не вызывающе и длилось не более 10-30 секунд, но все же парикмахер наверное заметила что со мной было что-то не то. Причиной было сильное чувство неуверенности в себе, в моей одежде и в т.п. После этого, когда я пришел домой, мне стало во-первых жутко неудобно, во-вторых страшно за самого себя.
Я прекрасно понимаю, что сейчас условия моего проживания и образа жизни привели меня к этим последствиям, в частности я вычитал что, похоже у меня сильная депрессия. Но для меня в данный момент важнее было бы узнать, насколько сильно завязано мое состояние с моими проблемами, т.е. если я поменяю обстановку, перейду на нормальный график, пройдет ли само по себе это состояние. Мне важен хотя бы приблизительный ваш ответ, т.к. пока обращение к специалисту для меня не возможно. И еще я хотел бы попросить вас если это возможно дать мне пару общих советов. Буду очень признателен за ваш ответ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!