У меня вот такой вопрос. Можно ли применять ноотропные препараты с цель улучшения работы памяти? Дело в том, что приступил к усиленному изучению иностранного языка, и заметил, что с трудом запоминаю материал. Понимаю, что хорошая память зависит от многих факторов. Поэтому раскрою вопрос - мне 33 года, я курю, алкоголь употреблял часто (1-2 раза в неделю), сейчас полностью от него отказался, сплю 5-6 часов. Случайно наткнулся в интернете на форумы, где студенты хвалят препараты, в частности - ноотропил и аминалон. Якобы они помогают им усваивать нереальный объем информации. Меня если честно что-то смущает, мне кажется, что все не так просто.
Поэтому нуждаюсь в вашем совете и мнение по поводу данных препаратов и их эффективности. Ну и если нетрудно - дайте пожалуйста рекомендации. Может быть есть какие-то более эффективные методы улучшения памяти, кроме её тренинга (это я из без специального образования сам понимаю)?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Все действительно непросто. Любой ноотроп, чтобы он начал действовать, нужно принимать довольно длительное время. К тому же, ноотропы - серьезные препараты, имеющие свои показания. Просто так, без серьезной причины, их принимать категорически нельзя. Хотите развивать память? Учите. Учите и еще раз учите.
Спасибо за ответ, я в соседней ветке тоже создавал тему про ноотропы. Хотелось бы все же узнать у вас мнение вот по какому вопросу - а как улучшить не память , а абстрактно-логические способности, умственные. Раньше я все понимал ясно, а теперь чувствую спад. Что вы посоветуете?
1) Спорт
2) свежий воздух
3) адекватное распределение интеллектуальных нагрузок
4) ОБЯЗАТЕЛЬНО выдерживать режим сна и бодрствования, спать 8 часов в сутки
5) Алкоголь и табак исключить!
Огромное спасибо за ответ. Особенно "порадовало" это - Любой ноотроп, чтобы он начал действовать, нужно принимать довольно длительное время.
По мне так лучше долго учить, чем долго принимать.
Виктор, а как вам такое, долго принимать ноотропы но затем быстро учить и соображать?
Есть такой препарат как Фенотропил действует уже с первого приема.
2) свежий воздух
3) адекватное распределение интеллектуальных нагрузок
4) ОБЯЗАТЕЛЬНО выдерживать режим сна и бодрствования, спать 8 часов в сутки
5) Алкоголь и табак исключить!
По мне так лучше долго учить, чем долго принимать.
Есть такой препарат как Фенотропил действует уже с первого приема.