Область поиска

Задать вопрос

Подскажите пожалуйста, чем можно снять чувство тревоги перед соревнованиями? Ноги становятся ватными, учащаетс…

Борис
психиатр
Подскажите пожалуйста, чем можно снять чувство тревоги перед соревнованиями? Ноги становятся ватными, учащается сердцебиение и прочая симптоматика...Понимаю, что возможно это все проходит с опытом, но результат из-за этого сильно снижается. Как можно от этого избавиться? Может медикаментозным способом, может тренинги какие-то, подскажите пожалуйста.
1 Есть ответ специалиста Обратиться

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Галкин К.Ю.Специалист
Здравствуйте, Борис! Вы совершенно правы - самое лучшее это занятие аутогенной тренировкой перед соревнованиями. Обучить Вас может любой практический психолог. Главное - это систематически им
заниматься. Медикаменты не применяйте, т.к. большинство из них относятся к "допингу". Выявят, дисквалифицируют, что здесь хорошего.
Обратиться

Ответить

Код проверки