Здравствуйте, Константин Юрьевич! У меня такой вопрос. Скажите пожалуйста, может ли образ жизни "совы", продолжающийся более 10 лет, при котором человек ложится спать в 5 ч. утра и встаёт в 1-2 ч. дня, вызвать у него серьёзное психическое расстройство? С уважением, Инга, 26 лет.
Инга, спасибо вам за поддержку. Я все никак не соберусь написать обо всех своих проблемах. Читаю ваши заметки и прихожу к выводу, что у вас в данный момент состояние тяжелее. Я в течение дня справляюсь с собой (во всяком случае стараюсь), днем ничего не пью, а вот ночью - боюсь, что не усну и не высплюсь и принимаю что-то, как я говорила это уже шесть лет (мне 30). В последнее время я тоже стала днем испытывать неопределенного характера страх, стараюсь его подавить сразу (не всегда получается), мне кажется, это подкрадывается очередная депрессия, надо как-то препотвратить ее, иначе тяжело будет с ней бороться. Есть, конечно антидепрессанты (я не пила сама), но знаю, что они приносят временное облегчение, а могут и усугубить состояние, особенно после их отмены. Конечно, надо находить какие-то выходы, отвлекаться, физически себя нагружать, что бы уставать. Такие как мы - депрессивные, невротические ( со своимы тараканами) не всегда можем быть понятыми другими людьми, которые считают себя нормальными, поэтому и приходится нам в одиночку бороться и с собой и с окружающей действительностью, это наша натура, наш склад характера, наша жизнь, поэтому нам тяжело, но от себя далеко не убежишь.