Здравствуйте меня зовут Руслан мне 26,женат но до сих пор не могу бросить онанизм,подскажите выход?

Поменять свое отношение к проблеме. Относиться как к дополнительному удовольствию. Он у вас не навязчивый? Не по 5 часов в день? Если не навязчивый, то нет причин для беспокойства.

Если у Вас при этом обоюдное удовольствие от секса с женой и всё устраивает, то это не является проблемой, но если для Вас это проблеа, то консультируйтесь с сексопатологом.