Добрый вечер. мне 24 года. Подскажите пожалуйста что мне делать? у меня за последние пол года ухудшилась память, нарушается внимание, становлюсь раздражительным, я забываю некоторые простые определения, мне иногда трудно сформулировать свою мысль, голова как будто в тумане, начали появляться головные боли... Раньше со мной такого не случалось... это происходит последние пол года и во второй половине дня (утром все хорошо)... за это период я бросил курить, занялся активным образом жизни... недели 2 назад был в отпуске но никуда не ездил...
я не употребляю наркотики, лекарственные препараты, алкоголь в умеренных количествах (по праздникам и иногда в выходные).
за компьютером провожу часа 2-3 в день...
Работаю инженером в строительстве...
Учусь в университете на 5 курсе заочно...
Не ем жареного и сладкого. Раньше не нервничал по пустякам, а сейчас раздражаюсь из за мелочи... Спасибо