Здравствуйте. Я парень мне 16. Проблема заключается в очень сильно выраженной социофобии!!! Когда я нахожусь н…

Question

Здравствуйте. Я парень мне 16. Проблема заключается в очень сильно выраженной социофобии!!! Когда я нахожусь на улице я просто сам не свой! Особенно там где много людей... вообщем кажется, что все хотят мне зла. Так же не могу ни на кого смотреть, иду и взгляд вниз вперед, вниз вперед...Дышу не ровно....на лице нервы, страх. Даже был случай, когда я находился в школе у росписания там было много ребят и я жутко нервничал и упал в обморок... причину не выяснили! Теперь я стал из-за своей социофобии очень сильно прогуливать недели две сидел дома, но сегодня я вышел на улицу первый раз за неделю и мне было очень плохо в обществе! Я вместо школы свернул в какой то двор!!! И искал место где поменьше людей. Потом ушел обратно домой так и не сходив на учебу. Я заметил, что сегодня на улице мне было ну уж очень плохо!!! Я не знал куда дется! Маме я всё это рассказывал, но она только и говорит, что пройдёт это всё. Подскажите что делать? Так же я не переношу, что то делать, когда на меня смотрят!...Очень нервничую! Не могу есть при людях даже при маме!!! Я перестал общатся с людьми, нету друзей. Как я догадываюся это началось после смерти моего отца(сердечный приступ). Когда мне было 11 лет родители развелись. Развод был так как отец думал(а может и не думал а так и было я не знаю) что мать ему изменяет и ударил её и начал сильно пить... и они развелись. Я вроде как ни злился не на мать не на отца... но сейчас догадываюсь что в глубине души очень злился скорее всего на мать. В 14 лет я связался с плохой компанией они пили и хулиганили...я тоже стал пить с ними...они ко мне относились ни как к другу обмановали постоянно и кидали а я думал мы друзья, потому как был очень наивен тогда. Потом мать всё таки меня уговорила перестать с ними общаться. Но у меня осталась зависимость от алкоголя. Я пил почти каждый день. Один в подъездах!!! -мне тогда было 15 лет. Примерно за 2 месяца до моего шестнадцатилетия умер отец от отравления алкоголем... это было в начале 2011 года. После смерти отца от алкогольного отравления я ни разу не пил ни капельки алкоголя....ВООБЩЕ не пил! И тут я стал замечать, что я боюсь людей... стал меньше появлятся на улицах, избегал общения и тп. Но начал курить... Второй вариант возникновения моей фобии.... В прошлом учебном году я поменял школу (был вынужден) прогулы, плохие оценки и тп. Я перешёл вы самое, самое низкое заведение в нашем городе - Уральское подворье может знаете такое? Там учатся дети из пьющих семей, гопники....ну я попал туда из-за прогулов и плохих оценок... в классе в моём новом были все гопники! Я один был не гопник! Я заметил что они начали надо мной подшучивать потом я стал для них козлом отпущения(кстати из-за этого я тоже прогуливаю) у меня понизилась самооценка и появилась некая фобия! Подскажите что это? Социофобия или может быть, что это что то другое? Мне нужно срочно облегчить это или вылечить! Прошу не предлагать обратится к врачу или к психологу так как надо действовать быстро к тому же я не смогу рассказать это врачу! И не советуйте книги - не вариант) Может какие то антидипресанты? Недорогие только. Заранее спасибо.

Аноним · Answer

Во время приступа атак пейте чай из перечной мяты. Купить в аптеке. Заварить пакетик на 1 куржку, и настоять. Выпить все. Это помогает избавиться мгновенно от панической атаки. Так же принимайте аспаркам по 3 раза в день. В общем все. Попробуйте, сами увидите это работает. Я испытываю панические атаки 2,5 года, меня мята только спасает. Я беру с собой этот чай в бутылочке когда куда-то иду, и если чувствую приступ, пью и сразу легчает. В общем успокаивает через 5 минут.

Таня · Answer

У меня ПА возникли сами по себе, я обратилась к нервопатологу, полечилась, состояние облегчилось, но не прошло. А потом, само - собой спонтанно вообще все прошло, я перестала бояться это состояние и куда все делось. Хорошие препараты может выписать только врач, а так, может помочь новопассит, афобазол. Пить, курить, пить кофе крепкий, чай - нельзя при этой болезни. Бассейн, спорт - ваши друзья, самоуверенность не плохо излечивает социофобию. И кстати, это бывает эндогенного происхождения не зависящее от наличия тех или иных психотравмирующих факторов. И вообще, какая разница, сколько вокруг людей, думайте о себе, а не о них. И еще, проверьте щитовидку у эндокринолога, к психиатру вас ни кто не отправляет, посетите невропатолога, для начала. Не надо так категорично отказываться от помощи врачей, пока это все не затянулось и не повлекло усугубление психического состояния, потом выбора может и не быть....

Таня · Answer

У меня ПА возникли сами по себе, я обратилась к нервопатологу, полечилась, состояние облегчилось, но не прошло. А потом, само - собой спонтанно вообще все прошло, я перестала бояться это состояние и куда все делось. Хорошие препараты может выписать только врач, а так, может помочь новопассит, афобазол. Пить, курить, пить кофе крепкий, чай - нельзя при этой болезни. Бассейн, спорт - ваши друзья, самоуверенность не плохо излечивает социофобию. И кстати, это бывает эндогенного происхождения не зависящее от наличия тех или иных психотравмирующих факторов. И вообще, какая разница, сколько вокруг людей, думайте о себе, а не о них. И еще, проверьте щитовидку у эндокринолога, к психиатру вас ни кто не отправляет, посетите невропатолога, для начала. Не надо так категорично отказываться от помощи врачей, пока это все не затянулось и не повлекло усугубление психического состояния, потом выбора может и не быть....

елена · Answer

Сергей, поищите в инете консультации специалистов по скайпу, может такой вариант вам поможет, если сами не справитесь могу предложить помощь в поиске специалиста который проконсультирует по скайп или по электронке

Сергей · Answer

По скайпу не вариант... боюсь по телефону разговаривать! А по электронке можно...

Область поиска

Ответы

Ответить