Здравствуйте! Уважаемый доктор я очень много нервничаю могу без повода накричать на ребенка или на мужа. Меня все раздражает постоянно плохое настроение и упадок сил. Подскажите пожалуйста способы от избавления этого состояния. Заранее благодарю за ответ!