Здравствуйте.У меня сложная ситуация.Надеюсь,поможете разобраться.Я играю в музыкальной группе,почти постоянно в разъездах по миру.Очень большая ответственность/напряжение.Когда возвращаюсь домой,сразу пытаюсь расслабиться и отдохнуть,этот процесс всегда совпадает с приемом большого количества алкоголя.В последнее время стало становится плохо после выпитого.Так вот проблема в том,что мне обязательно нужно забыться после моих путешествий,но алкоголь уже не подходит.Что делать?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
а
аноним
Никита,научиться расслаблятся без алкоголя! Нужно найти такое занятие которое переключало бы вас с музыкальной деятельности на что то другое( спорт бассейн, сауна, массаж, походы в кино. в театр музеи, да просто прогулка по парку без алкоголя, начните рисовать много чего....... учитесь радоваться без допингов)
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!