добрый день, подскажите, пожалуйста, ничего не болит, особо не загружена трудом, но усталость такая-будто поле вспахала, ни дышать, ни ходить, даже думать тяжело. Звуки, свет дезориентируют, давит голову, если не отдохнуть перерастает в мигрень. в груди тоже давит, не хватает сил вздохнуть. Сейчас это постоянное состояние, это очень мешает, хочется быть здоровым бодрым человеком. Это так же влияет и на настроение, когда плохо то и настроение депрессивное, может с психикой проблемы и она тянет за собой здоровье, может наоборот, но хочется уже справиться с этим состоянием, подскажите что делать, с чего начать (возможностей посетить врачей пока нет) Спасибо
