здравствуйте!я с рождения очень робкая,скованная,стеснительная,болезненно отношусь к критике со стороны,все воспринимаю близко к сердцу. На протяжении 5 лет мне кажется,что все на меня смотрят,обсуждают,перестала ездить на общ.транспортах,опасаюсь взглядов со стороны,стала очень малосговорчива,не могу пройтись в ТЦ без сопровождения кого либо из знакомых,появился страх общаться по телефону с незнакомыми(сразу колотиться сердце,спутанность мыслей),а тем более встречаться,даже элементарно перейти дорогу для меня это огромный стресс,мне кажется все люди,стоящие на остановке смотрят только на меня,так же ПА,тревожность,начиная разговор всегда дрожь в голосе,руках,колотится сердце,ощущение пустой головы,словно камок в горле,сказанный какой либо негатив в мою сторону воспринимаю очень болезненно,буду помнить на протяжении долгого времени.нет никакой уверенности в себе.
пью серлифт 200 мг, но тревогу, точнее дрожь,и мысли по поводу того,что на меня все смотрят он не убирает.
Может еще что то подключить?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А серлифт сам по себе может вызвать тревогу.