Добрый день... Подскажите что можно (и нужно ли)сделать? ...Последние 2-3 года произошло много сложных событий…
После чего проблемы следующего плана. Производительность нулевая, вечно уставший. Сон ни к черту ( сплю перерывами 2-3 часа, засыпаю по 2-3 часа) Иной раз просыпаюсь с непонятным ощущением "а спал ли я вообще, или это были "мысли вслух""? От переизбытка нервного напряжения - такое впечатление что я не могу нормально воспринимать информацию. Скажем - раньше на усвоение 2х абзацев информации мне требовалось минут 5, а теперь 30 и даже больше. Голова забита черт знает чем. Пытался одно время самостоятельно попить ходовые таблетки (персен недельку - другую, потом как-то пробовал афобазол. Все ерунда, результата никакого. Дошло до фенозепама. И даже он саму бессоницу то убирал. Но общее нервное состояние не убрал. Хотя казалось бы - у многих в жизни и похуже бывало... Но может что посоветуете?
Вам все равно придется очно посетить врача (психиатра или врача-психотерапевта). По терапии (помимо психотерапии) можно думать например, про тералиджен (до 10-15 мг в сутки, преимущественно на ночь) + (вполне верояно) антидепрессант (например, триттико 150-200 мг в сутки, преимущественно на ночь). Но надо посетить очно врача.