у меня маниакакльно -депрессивное состояние я виду активный образ жизни чосто смена настроения плаксивость пом…

здесь нужен нормотимик, например, депакин-хроно ( примерно 1500 мг в сутки) - особенно при преобладании маниакальных фаз, альтернатива - ламктал (постепенный выход хотя бы на 100 мг утром + 100 мг вечером) или финлепсин (около 600 мг в сутки = особенно при преобладании депрессивных фаз). Вам в любой ситуации лучше ориентироваться на назначения очного психиатра, у него же и наблюдаться.
Надо выбрать лишь один из указанных препаратов. Если еще седалит (тоже нормотимик), но при частой смене фаз настроения (2 и более раза в год) седалит уступает указанным выше препаратам