Здравствуйте, не понимаю что со мной происходит - недавно потеряла работу и средства к существованию, из-за этого наверно апатия, не могу найти новую работу, не могу определиться что мне надо в жизни, как только иду на собеседование наступает паника, страх и я отказываюсь от должности. А сейчас не знаю уже кем хочу работать и где, мечусь, страдаю, понимаю что дальше не может так продолжаться - не могу сидеть на шее у родителей, надо что то искать, денег нет, надо жить на что то, но в то же время страх и паника что если устроюсь хоть куда то то буду чувствовать себя как в тюрьме - до этого работала 4 года дома в интернете. Еще плюс личная жизнь не складывается - и в итоге вообще хочется спрятаться под одеяло и сидеть там. Ужасное состояние. Но мама давит на меня - сама переживает что я сижу на ее шее, а с ней отношения тоже не очень - не хочу с ней говорить ни о чем. Со мной что то происходит - не пойму ЧТО! Иногда слезы, подавленное состояние какое то. Помогите пожалуйста советом. Спасибо
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
сейчас - расстройство адаптации. Здесь нет отчетливой депрессии. Есть избегающее поведения, тревожность.
Основа лечения (психотерапии) здесь - четкое осознавание чего вы хотите, когда этого достичь и для чего. Сформулировать четко по времени план действий.
Тревожность можно несколько снизить медикаментозно, например, грандаксин, а при нарастании депрессии - антидепрессант (например, серената)
Основа лечения (психотерапии) здесь - четкое осознавание чего вы хотите, когда этого достичь и для чего. Сформулировать четко по времени план действий.
Тревожность можно несколько снизить медикаментозно, например, грандаксин, а при нарастании депрессии - антидепрессант (например, серената)