Здравствуйте, доктор! Помогите определиться с состоянием. Мне 27 лет, уже несколько лет, как мне кажется, страдаю депрессией. Начинается всё, как правило, с апатии, потери интереса к жизни, ухудшения контактирования с людьми (страх смотреть в глаза, боязнь сказать глупость, боязнь показаться неинтересной). Дополняется ухудшением сна (ранние пробуждения, навязчивые мысли), страхом перед будущим, чувством безысходности, паникой, чувством стыда. Постоянно тянет проверить, выключен ли газ, закрыты ли форточки и т.п., возникают сложности с принятием решения, тяжело даются известия о срыве ранее запланированного (даже незначительного), есть ощущение нереальности происходящего. Особенно тяжело по утрам, к вечеру становится немного легче. При этом сохраняется критическое мышление, адекватность, окружающие могут подолгу ничего не замечать. Состояния длятся примерно от 2-х месяцев до полугода, последние пару лет - по 5-6 месяцев. К врачам не обращалась, из лекарств принимала Негрустин. Скажите, пожалуйста, что делать для профилактики таких состояний и для облегчения течения заболевания? Заранее спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!