Здравствуйте Доктор. О себе. Мне 22 года. Молодой здоровый парень. До этих случаев никогда с психикой проблем …
История.
2 месяца назад устроился на работу. До этого на такой серьезной должности не работал. Работаю на компьютере с бумагами.
Новая работа для меня была большим стрессом. Так как с детство плохо адаптируюсь на новом месте с новыми людьми. После 1 недели на работе я проснулся в часа 6 утра мне приснился кошмар где мне сказал один человек что с этого момента я буду жить в своих иллюзиях (с детство имею богатое воображение). По природе мнительный человек. После того как я проснулся у меня началось паническая атака (ПА). Я как мне казалось стал задыхаться. Были боли в сердце. Я удивился когда обнаружил что я так легко поверил тому что начал жить в собственной иллюзий. Никаких искажений реальности не было все было как обычно но я не мог контролировать мысли. Потом примерно через 5 минут мне стало легче. Но страх иллюзий окружающего мира меня не отпускало. Это стало своего рода навязчивым убеждением в которую я периодический то верил то не верил. Меня одолевали тревоги. А что если это правда думал я. После 2 недель ПА прекратились. Но тревожное состояние осталось до сих пор. В потоке бесконтрольных мыслей и различных навязчивых фобии боюсь потерять собственное я. Думаю а что если начну видеть галлюцинаций или слышать их. А что если меня одолеют те ужасные фобий и я утрачу рассудок и потеряюсь в собственном сознаний. А что если меня парализует и я буду замурован в собственном теле. Также начал боятся странных незнакомых людей (боюсь что они мой галлюцинаций) и т.д. Фобий у меня очень много. Мне однажды посетила убеждение что я на самом деле лижу в псих. больнице а все что происходит вокруг меня есть мое воображение. Также стал забывчивым. Вздрагиваю при резких шумах. Появилось обидчивость. Частые мочеиспускание. Вычитал очень много про шизофрению и тут же нашел как мне кажется в себе несколько симптомов. 1Загадки начали меня пугать. Например если я не объясню себе почему колесо крутится а квадрат нет, то мой близкие возможно умрут. Если я не объясню такую закономерность я начинаю путаться в мыслях и начинается клаустрофобия. 2Иногда не могу решится зайти к коллеге в кабинет или нет. Думаю про себя что так мешкать иди и скажи что хотел. Как правило мешкаю несколько секунд потом приходит мысль разве нормальный человек так делает? И опять начинается тревога с мыслями Боже мой неужели я сумасшедший. 3Могу 15-20 минут смотреть из окна с нескольких этажей на людей, машины, природу при этом мечтая о светлом будущем или слушая внутренний диалог о будущих или прошедших событиях переигрывая возможные исходы. 4Мне парой кажется что никто меня не понимает. Чувствую себя одиноким и замкнутым. Даже дома как мне кажется никто меня не понимает. Мой коллеги считают меня странным так как я ни с кем не общаюсь. А мне кажется что они люди серые,
обычные для которых важно как говорится вкусно поесть и сладко по спать. Я же хочу соверщенствоваться, расти духовно, стать мастером своего дела, найти свое истинное места в жизни и служить добрым людям верой и правдой. А иногда мне хочется заботится о людях помогать им. Не знаю каким именно образом но хочется чувствовать себя героям. Хочется влиять на этот мир, на людей чтобы они говорили мне спасибо. Хочется чувствовать свою уникальность. Из за этих желаний чувствую свой наивность и ущербность. Чувствую себя маленьким мальчиком и ненормальным. Иногда я с легкостью могу избавится от этих мыслей, а иногда эти мысли так навязчивы что я думаю что схожу с ума. Начал боятся за своих близких. Мне кажется что я или они умрут. Все время спрашиваю родных нормально ли я себя виду. А они говорят что я стал раздражительным и обидчивым. Также появились резкие перепады настроение. То мне совсем плохо чувствую депрессию из за незначительных раздражителей (пример родители ругаются из за пустяков) то мне радостно от того что я здоров и все со мной будет в порядке. В физическом плане хочется сделать себе массаж плеч, шей, даже головы. Мне кажется что кожа на голове и мышцы плеч и шей как то напряжены. Иногда болит голова. Думаю что даже мозг. Иногда кажется что мозг очень хрупки и голову надо очень сильно беречь. Иногда смотрю по сторонам не кинул ли кто то булыжник и непопадет ли это мне в голову и не повредит ли мне мозг и я останусь инвалидом. Появились незначительные боли в разных местах тела. Сегодня обнаружил какое то покалывание в руках сжал кулак несколько раз и появилось чувство удовлетворения также позывы к мочеиспусканию. Какая то слабость в ногах. Мне также кажется что коллеги смеются над о мной и обсуждают меня (пример я зашел в кабинет и они смеются над чем то а мне интересно над чем прислушиваюсь и настораживаюсь успакоиеваюсь если не про меня если они прекращают смеяться значит думаю про меня). Даже если и так мне иногда плевать на это. А иногда задевает и появляется навязчивая мысль что смеются над моей ненормальностью.
Однажды я подумал что я вообразил одного моего коллегу. Он себя как мне показалось странно вел. Дошло до того что я в тайне от него записал его голос на диктофон сот. телефона когда он говорил и дал послушать своему брату под предлогом послушай какой голос у моего коллеги смешной. Когда я убедился что он тоже слышит его голос как то успокоился. Но тут же появилась безумная мысль что я этот голос воспроизвел сам. Так же воспроизвожу какую нибудь знакомую музыку в голове или даже воспроизвожу отрывки фильма непройзвольно и не могу избавится от этого подолгу. Доктор действительно ли это сумашествие? Или как это лечить?
Основное лечение - психотерапия (вам надо посещать психотерапевта, длительно с ним работать). Но и само время, когда с вашим взрослением тревожность может немного отступить, сыграет свою роль.
В периоды декомпенсаций (как сейчас) существенную пользу принесет медикаментозная поддержка - в первую очередь - анксиолитик (оптимально, грандаксин); во вторую - антидепрессант с противотревожной и противо Обсессивной активностью (например, селектра, феварин, адепресс)