Здравствуйте! Мне тяжело контактировать с людьми. Лишний раз стараюсь не выходить на улицу. Когда все же выхожу, чувствую скованность, неуверенность, доходящую до паники. Например, когда стою в очереди и скоро мне нужно будет обратиться к продавцу, начинается одышка, дрожь в руках, ногах, учащенное сердцебиение. Боюсь, что от страха не смогу ничего сказать, все мысли вылетают из головы, не могу даже сообразить, что мне говорить. Иногда хочется развернуться и уйти, ничего не купив. Стараюсь быстрее добраться до дома и только когда захожу в квартиру, успокаиваюсь.
Конечно, такое происходит не каждый раз, когда выхожу из дома. Я стараюсь себя убеждать, настраивать, что все хорошо. И это иногда помогает, но не всегда.
Чувствую себя гораздо лучше, если я не одна, а с другом, родственником.
Мне 22 года.
Подскажите, пожалуйста, что это может быть? К кому обращаться - к психиатру или психотерапевту? Нужно ли обращаться? Заранее спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!