Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста разобраться с моей проблемой. Я с детства страдаю ВСД. Но впринципе я не особо ее ощущала . По натуре я человек мнительный . В девятом классе перед экзаменами у меня ни с того ни с сего начали дрожать ноги . Мама думала, что это я так переживаю из-за экзаменов и сказала "Возьми себя в руки ,ты что! Ты доиграешься ,что тебя спарализует". Вот с этого всё и началось ,со слова "спарализует". Я начала прислушиваться ко всему ,где-то кольнуло , что-то заболело ,всё- я думала что меня спарализует ,что я умру . Поначалу я цеплялась только к болезням . Мне зажимало голову ,казалось ,что у меня рак ,что я умру . А ещё вдобавок зная о том ,что мысль материальна, мне ещё хуже зажимало голову ,кидало в страх . Но потом тематика мыслей как-то изменилась . Болезни в голову не лезли , но появился страх ,что я кого-то убью . Видя нож на столе ,я боялась ,что я его возьму и что-то плохое сделаю. У меня как будто было желание взять нож ,и была борьба во мне . От этого мне тоже становилось плохо,темнело в глазах ,бамкало в голове . Но потом и эти мысли прошли . И последние годы ,года три уже я боюсь сказать что-то плохое ,когда общаюсь с людьми . Общаясь с людьми ,я контролирую чуть ли не каждое свое слово . Мне постоянно кажется ,что я сказала что-то плохое . Я прокручиваю в голове разговор, и цепляюсь к мелочам . Я стараюсь отгонять навязчивые мысли о том ,что я сказала какой-то бред ,но эти мысли еще сильнее начинают думаться . В разговоре с людьми у меня внутри как-будто борьба:кажется ,что сейчас открою рот и скажу какой-то бред .Из-за этого у меня нет настроения ,я не могу радоваться жизни ,эти мысли меня пожирают . Я обращалась к психиатру еще на той стадии ,когда были навязчивые мысли что я возьму нож , но психиатр ничего толком не сказал . Сказал ,что нужно попить валерьянку,заниматься спортом ,быть почаще на свежем воздухе . Скажите ,это ОКР? Сейчас я начала принимать Глицин ,он начал тормозить мою мнительность . Навязчивых действий у меня на данный момент нет ,хотя когда я была маленькой ,то помню что было что-то вроде ритуалов : включить -выключить свет по пять раз ,посчитать до десяти и т.д.
