помогите! мысли о самоубийстве не проходят, знаю, что грех и тд, но мешать всем уже не могу

Лена, ну что Вы придумали!!! посмотрите сколько людей с проблемами вокруг!! у меня сын-инвалид ДЦП, 19 лет - ничего сам не может, казалось бы, что может быть страшнее больного ребенка...но это не причина складывать руки и умываться слезами! нужно смотреть на жизнь позитивно в любой ситуации! и никогда не унывать!

муж со мной развелся, пришел обратно, каждый день я плохая мать, жена никудышняя, не женщина, не мать, мужланка. старалась все делать. никто не помогает. детям ничего сказать нельзя. на работе не воспринимают. боюсь сказать лишнее слово, что- то сделать. есть родители, но их беспокоить немогу, они старенькие. брат говорит что все наладится, не первый раз. просила у всех помощи. никто за год не поинтересовался что и как.

Елена, успокойтесь! Про плохую мать и т.д. - это слова мужа? Улыбнитесь: ему стыдно за себя, у него всё плохо, вот он и пытается унизить вас. Спросите его:"Зачем вернулся к плохой? Другие ещё хуже или выгнали плоХОГО?" Кроме шуток, вам помогут занятия математикой - хорошее средство от депрессии. А гадкие мысли бросьте: вы своих родителей жалеете, откуда тогда такие мысли?

Гоните мужа в шею. Если все надоело, то возьмите отпуск и отдохните где- нибудь. В России много мест. Снимите домик в деревне рядом с речкой, купите велосипед если нет. Только в турцию не суйтесь. Там опять закрыли прилеты, деньги зря выкините. А так помните, что это временно. Попытайтесь отложить это желание. Например на год. Если за год не изменится ничего' то счастливого пути. Или попробуйте все бросить и уехать на новое место' новая работа и тд. Иногда нужно начинать все сначала' посмотреть на мир с другой стороны. Так сказать' сменить котел в котором вы сейчас варитесь. Ведь в др котле может быть совсем др

Смените работу
А муж унижает вас из- за своей низкой самооценки. Если вы хотите изменить ситуацию то не бойтесь брать в свои руки эту ситуацию. Раз муж бывший' значит вы соседи и пусть заткнется. Только мягко и жестко обьясните что его мнение вас не волнует. Кто хочет изменить ситуацию, тот ищет способы.и находит. Вы хозяин своей жизни

Елена,
нет ничего хуже медленно умирающих отношений. А ваш муж часто употребляет алкоголь? Пора признать, что ваш брак не удался и как можно быстрее завершить развод. Иначе депрессия будет только усиливаться. После этого нужно заняться деятельностью, которая принесет вам удовлетворение и повысит самооценку. Если на работе нет уважения к вам, её нужно сменить. И, конечно же, вам нужна моральная поддержка родителей, близких, друзей. Также нужна очная консультация психотерапевта для назначения терапии. Если это возможно в вашем регионе, очень желательна длительная психотерапия
С уважением, врач-психотерапевт А.М.Зобнин
-