Здравствуйте, доктор! Я уже год лечу депрессию при помощи медикаментов и мне кажется, что это очень долго лечи…
Я уже год лечу депрессию при помощи медикаментов и мне кажется, что это очень долго лечится, прогресс минимальный, практически -никакой. Ушла агрессия, я стала лучше спать, больше есть. Но я чувствую себя поглупевшей, жизненного тонуса нет, я теряю друзей и на работе сложности. мне уже намекают, что у людей заканчивается терпение. мне очень трудно жить и, если бы не ребенок, я бы прекратила это бессмысленное растительное существование. Все вокруг меня рушится... я не ощущаю радости жизни, вокруг меня все смеются, улыбаются, что-то делают, а я... сегодня не смогла поздравить подругу с ДР. мне стыдно, но я не смогла себя заставить идти выбирать ей подарок, даже что-то сказать. я как в ракушке сижу. я не знаю, что с этим делать и закончится это когда-нибудь или нет. Жизнь проходит мимо, а я как будто выпала из нее...
Я посещаю психотерапевта, принимаю препараты, но радость бывает короткими проблесками, самый длинный -это примерно часов 5-6 по длительности, а потом опять сутками, неделями этот беспросвет. А у меня ребенок-подросток и я не знаю, что мне делать...
например цветотерапия,носите оранжевый!
кофты,блузы,кушайте тыкву запеченную с тертым сыром
витамины ,рисуете?купите гуашь и бумагу можно рулон бюджетныз обоев и на ищнанке намалюйте плакат от луши ваш духовный плакат малюйте от души не стесняясь,что еше..бабочки,психея символ дуги левушка с крыльями бабочки,неповерите то наклеив их там куда вам нра аам станет полегче,что еще,гель для душа,пользуетесь ?купите арома терапия сецчас их масса,создавайте себе настроение сами!!!учитесь ,знаееете это солнышко целое искусство,да да,ребенок подросток?читающий?если ла то читайте книги ,учите стихи,смотрите фильмы семейные,ходите в щоопапк нактнец,в парк,ращговаривайте,с ним общайтесь!тоесть не надо ьыть веселой 24 часа в сутки,скажу по секрету жто нереально,просто нало быть на волне,зорошего настроя жизненного!ароматерапия,пихта,можжевельник,купите бусы из мождевельника,у вас жнерго откачка по вагему описанию,зеьеный чай если у вас от него не понидаеться давление хорошо,каркаде
гомеопатия-нотта капли,гомеостресс,успокой гранулы
мне
мне кажеться что у вас очень гиперответсвенность по отношению к вашему настрою эмоциональному,и поэтому депрессия
не ощущаю радости жизни, вокруг меня все смеются, улыбаются, что-то делают
возьмите лист бумаги и напишите
как вам надо ошущать радость жизни
пишите от души
вокруг все смеютьсч и улыбаються,а вы тоже улыбнитесь,тизонечко так,может вы зотите многооо отдавать жмоций людям?подумайте,радоваться соаместно не щначит сгорать до тла в радости)))
тоесть все в меру,радость должна лавать зарял эмоуиональный бодрости,а не опустошенности
иногда подсощнательное делание угодить,на подсознании выливаеться в том что челоаек хочет мнооого отлавать энергии для асего он словно говорит вот я весь в радости и тут и тут,но надо соотносить,вндь модно и с коллегами порадоваться и домой прилти и уделить внимание мужу например и ребенку,так что да думать почему все равно прилеться
все имхо
с уважением