Последнее время мучась депрессией. Постоянное состояние угнетённости, ничего не радует. Не получаю удовольствия ни от чего. Хочется закрыться где нибудь от всего мира, никого не видеть, не слышать и плакать.И так уже несколько месяцев. Сплю плохо.Снятся сны, не то что бы страшные, но какие то выбивающие из равновесия. Ничего не хочется делать. Просто нет сил. Раньше любила готовить, вязать, теперь это для меня обуза. Причин моего состояния много.Последний год был очень тяжёлым. Дочка подрастает, начался переходный возраст, добавилось проблем и переживаний. На работе тяжёлая ситуация, фирма на грани банкротства. Начальство лютует, срывается на рабочих, рабочие друг на друге, обстановка очень напряжённая.Работу просто уже ненавижу, но понимаю, у нас в провинции в условии высокой безработицы другую найти будет сложно. Но со всем этим я как то справлялась. До тех пор пока несколько месяцев назад не умер мой лучший друг, умер страшно- покончил с собой. С тех пор восстановить душевное равновесие не получается никак. К горю добавляется ещё и чувство вины, что не заметила вовремя, не поддержала дорогого сердцу человека в трудный момент. Зная его понимаю, что ему должно было быть совсем плохо и одиноко, что бы пойти на такой шаг. В общем всё это лежит тяжким грузом и кажется никакого просвета нет. В семье все видят моё состояние, но помочь не могут, не понимают причин. Им кажется, всё это мелочи жизни, не стоит того что бы сильно переживать. А я не могу объяснить насколько мне плохо.Всё раздражает, не просто раздражает- бесит. Срываюсь на родных, хотя стараюсь этого не делать.Хочется быть одной, закрыться от всего мира.По натуре человек общительный и открытый, часто впадаю в состояние, когда не хочется общаться ни с кем.Не знаю как справиться с этим состоянием. Помогите.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Александр…
это все из за стрессов! у вас их очень много! Обратитесь к психотерапевту/психиатру,это все хорошо поддается лечению!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!