Если все так серьезно, надо к специалисту обращаться, понять из-за чего такие мысли. Если есть проблемы в жизни, то надо их пытаться решать, пытаться изменить жизнь.Найти хобби, которое будет приносить вам радость. Если вы вообще склонны на все смотреть пессимистично , у вас фобии, страхи, панические атаки, то тут могут помочь тренинги, медитации, лекарства. Самое главное в тренингах и медитации это войти в спокойное состояние и зарядить себя положительным настроем. Многое зависит от наших мыслей и настроя.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!