Доброе утро!3 года назад был контакт с дев легкого поведения (только оральный секс с презерв и мастурбация ее пальцем). С точки зрения вероятности заражения, говорят что практически нулевая (звонил в моск городской центр СПИД), сдавал анализ ИФА 4 поколения через 6 нед, отриц (вероятность на таком сроке сдачи почти 100%). Вроде умом понимаю что париться не стоит, но теперь мучают навязчивые состояния по этому поводу, периодически впадаю в депрессии, помоему у меня развилась СПИДофобия. Причем проявляться она начинает когда кто то из близких заболевает (ОРЗ, итд), думаю что это из -за меня, на работе стрессы, тоже проявления усиливаются. Сам по себе тревожно-мнительный тип личности. Занимаюсь спортом (бег), все это помогает. За 3 последних года, практически ничем не болел, даже насморк не более 2-х дней. Но периодически эти состояния тревожности возвращаются, бывает тяжело, что мне делать?
Спасибо Владимир..иногда использую феназепам, от случая к случаю. 3 года назад был у психотерапевта, его рецепт. Фен помогает конечно же. Но не могу же постоянно его пить, пью по 1/2 таблетки за раз.
Спасибо большое за совет