Почему часто перепады настроения и что с этим делать ?

Элария, на вопросы "почему" медицина отвечает весьма редко (так устроено психическое построение человека, возможно, это особенности функционирования центральной нервной системы), а вот что с этим делать - известно. Если перепады настроения становятся слишком частыми и амплитуда колебаний настроения оказывается весьма высока, перепады начинают мешать нормально жить, то у психиатра есть соответствующие лекарства, одна из групп которых (не единственная) называется "нормотимики".