Привезли недобровольно родные, но я подписал бумагу что я согласен на госпитализацию.Состояние мое восстановил…

Петр, больница сделала свое важное дело - у Вас появилась здравая, правильная мысль: "Наверное надо к очному психиатру обратиться, что бы разобраться". Именно это и нужно сделать после выписки. Причем, не надеяться на выданное им на первом приеме "чудесно"-правильное назначение, а наблюдаться у него, перидически (поначалу раз в месяц) приходить к нему и докладывать о состоянии. А он уж будет оставлять лечение тем же, менять дозы или менять лекарства.
Тогда Ваше состояние явно улучшится и шансов опять попасть в ПНД будет немного.

Петр, кстати, если Вы еще не были у очного психиатра, значит диагноз паранойи Вы сами себе поставили (или Вам его подсказали столь же далекие от психиатрии знакомые). Тогда этот "диагноз" можно сразу поставить под большой вопрос - диагностика в психиатрии - это не самое простое занятие. И поэтому обсуждать лечение при таком "диагнозе", да еще на форуме - совсем пустое дело.
Вам явно нужно, не откладывая, перейти к нормальной диагностике, назначению лечения И НАБЛЮДЕНИЮ у очного психиатра.

Я был два раза очно у одного психотерапевта, до этого, где , описал свои симптомы и он меня осмотрел.У нас можно сказать не было разногласия по поводу паранои. Психотерапевт рекомендовал мне КПТ и работать с мыслями ….поэтому я не знаю что делать!!?

Петр, похоже, Вы сильно путаете психолога, который называет себя психотерапевтом и нормального, обычного психиатра. Нормальный, обычный психиатр, даже если он параллельно психотерапевт, не будет "рекомендовать КПТ и работу с мыслями", а будет выполнять ее, даже не называя пациенту все эти названия различных подходов.
А если он не является действующим психиатром, то его согласие с паранойей не имеет никакого значения и его советы интересны только бабушкам на скамейке у подъезда.
Известно что Вам делать - записываться на прием к очнному психиатру.