Доктор , я иногда ловлю себя на странном поведение, вот один пример вчера вечером ложась спать выключил свет и…

Обратитесь к врачу очно. Это может быть начало заболевания.

Здравствуйте, Сергей !
Очень похоже на синдром навязчивых представлений с защитно- ритуальными ( успокоительными ) действиями. В рамках какого психо- эмоционального расстройства находится этот синдром пока не ясно. Мало информации. Необходимо знать и анализировать всю совокупность, имеющихся у Вас патологических признаков.
Раз Вы уже обратились в эту конференцию и живёте в Москве или её окрестностях, Вы имеете возможность обратиться к докторам Пронину или Толоконину лично. Их электронный адрес высветится при клике на их фамилии- линки.