banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

психиатр | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психиатр

00:09 02-05-2003 / Кирилл, обратиться

Уважаемый доктор, в течение недели мучаюсь утренней бессоницей: просыпаюсь рано утром, причем всегда после 5, 6 часов сна. Ворочаюсь, не могу заснуть(мучают мысли о всякой ерунде). Потом весь день хожу разбитый, чувствую подступает отчаянье. Что мне делать?

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 22:23 03-05-2003 Пронин Д.А., обратиться
Может быть, стоит взять небольшой отпуск, сменить обстановку и серьезно подумать об этой "всякой ерунде"? Если у Вас не слишком тяжелая умственная или физическая работа, то 5- 6 часов сна вполне достаточно. А вот неразрешенные проблемы и приводят к разбитости и отчаянию. Если есть возможность, проанализируйте свое состояние вместе с психотерапевтом. В любом случае, к снотворным препаратам "химического ряда" рекомендую прибегать только в крайнем случае. ( Лучше используйте растительные средства, гомеопатию. )

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru