Здравствуйте. После теракта в метро у меня начинается фобия - я боюсь ездить в общественном транспорте. Я взрослый человек (33 года). 6- го числа после работы заставила себя войти в метро, потому что поняла, что если не сделаю этого - не смогу ездить на метро никогда. Но 7- го стало еще хуже: теперь я просто "впихиваю" себя в вагон, а в тоннель уезжаю - как на тот свет. Может быть, можно попробовать самой как- нибудь с этим справиться? Утешает только то, что среди моих знакомых таких, как я, много. Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Справиться можно с помощью очной психотерапии. Если живете в Москве, записаться ко мне на приём можно по телефону: 367- 69- 08(09) медико- психологический центр « Семья+ » или если хотите вызвать на дом или офис, пишите на E- Mail: tolokonin@mtu- net. ru Толоконин Артём Олегович психиатр- психотерапевт.
Ирина, я думаю миллионы людей сегодня, входя в метро испытывают этот страх и ужас. И страх вполне естественная реакция психики на это трагичное, страшное событие. .. Но надо жить дальше. .. Многие специалисты говорят о том, что вероятность погибнуть от терраката ничтожно мала по сравнению с вероятностью погибнуть, например, под колесами автомобиля и пр. Мы же не боимся летать на самолетах, хотя они падают чаще, или ложиться спать ночью, хотя дома тоже взрывали. .. Если так задуматься - мы должны боятся всего. .. Знаете, есть такая фраза: "Нам нечего бояться, кроме страха" (это сказал Рузвельт)Если страх войдет в нас - мы начнем бояться жизни. .. Ирина, нам всем сейчас страшно, и я думаю, что каждый кто сегодня входит в метро, борется со своим страхом, преодолевает его. .. Хотя бы назло тем, кто так усиленно пытается нас всех напугать. ..
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!