Мне 45лет, я не пью, но очень часто болит голова, а когда купаюсь в горячей ванне боли не надого проходят. Что…

проверьте, нет ли у Вас зажима сосудов или склонности к сужению сосудов (при разогреве в ванной сосуды расширяются)?
есть еще институт головной боли. ..

Очень много, что может быть! Для начала обратитесь очно к неврологу.