banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психотерапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психотерапевт

02:16 23-03-2005 / Татьяна, обратиться

Может мне кто- нибудь ответить, я хочу избавиться от панических атак (это теперь так называется), раньше мне говорили, что это вегето- сосудистая дистания, я прошла все обследования, у меня все впорядке, только нервы (был сильный стресс, нервное перенапряжение). Что только я не делала, мне ничего не помогает, два года пила таблетки, ничего, я так и не могу никуда поехать или пойти одна и у меня все признаки панических атак, какие только могут быть. Живу у родителей, они оба на пенсии, а я не могу работать, денег на лечение нет, максимум, что я могу позволить, это 1000 руб. в месяц. У меня есть мужчина, я хочу выйти за него замуж, но не могу же я ему все это рассказать, я хочу семью, хочу детей, мне нравится моя работа, то чем я занималась до болезни, но меня никуда не берут, потому что я могу работать только дома, как дальше жить я не знаю. Слышал ли кто- нибудь о книге Л. Бассет "Только без паники! Как избавиться от чрезмерной тревожности", очень хотела бы ее прочитать.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 11:37 23-03-2005 Людмила, обратиться
Татьяна у меня была очень похожая ситуация на вашу, да очень многие вещи я не могу и сейчас, но все таки я научилась жить с ПА. Я тоже не могла выйти из дома, сходить в магазин и т. д. Пила таблетки около года, пока пила все было нормально, как только бросала начиналось тоже самое. Я поняла что таблетки здесь не помогут, только самой можно научиться с этим справляться, еще правда не плохо бы работать с психотерапевтом, но главное все равно ты сама. С чего я начинала: 1. Стала стараться выходить из дома сама(одна), сначала на маленькое расстояние от дома, потом с каждым разом все дальше и дальше. 2. Так как боялась ездить на метро, то сначала стала просто доходить до метро и назад, потом стала туда спускаться, потом стала проходить на платформу, далее проезжать по одной станции и т. д. 3. Потом стала искать работу около дома, нашла работу в поликлинике(регистратором) на пол дня(ранее я работала гл. бухгалтером). Еще я вожу машину, опять стала приучаться к вождению, сначала около дома, теперь езжу везде. Проблемы у меня конечно есть, но все таки я сейчас живу, могу ходить в кинотеатр, в театр, встречаться с друзьями хотя порой мне бывает очень тяжело, иногда где- то и приступ прихватывает(носите с собой феназепам и волидол на случай ПА) так спокойней. Вы говорите у вас есть мужчина, так вот я считаю что вам необходимо ему все рассказать так будет легче вам и вы сможете с ним выходить куда- то, а при случае он вампоможет во время ПА. И еще ходить начинать надо везде только одной только это принесет вам пользу и пусть не полное излечение, но хотя бы как- то научитесь жить с этим, и со временем все это уйдет. Желаю вам удачи в борьбе, все описанное испытала на себе. Если захотите написать, вот мой адрес эл. почты: ludmila1975@rambler. ru

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru