Здравствуйте уважаемая Аглая Кирилловна. Даже и не знаю к кому обратиться за помощью. После смерти отца (6 лет назад) стала наблюдать за собой черезмерную плаксивость, жалость к бездомным ущербным и т. д, стала сама себя чуствовать незащищенной и легко уязвимой, стала реагировать на фильмы ужасов, т. е если раньше посмотрев такой фильм преспокойно спала , то теперь мучаюсь кошмарами, после ужасов и следовательно теперь исключаю такие фильмы. Все это не очень сильно меня беспокоило до недавнего времени. Недавно устроилась на новую очень хорошо оплачиваемую работу, которую не хотелось бы потерять. Как и у большинства, у меня возникают разногласия с начальством даже знаете не разногласия, а просто где- то я не верно что- то сделала, где- то ошиблась и мне делают соответственно замечани , иногда на повышенных тонах, даже криком, и после каждого замечания со стороны руководства, сотрудников со мной случаются истерики , конечно не в кабинете шефа, а в туалете, во дворе, т. е. я рыдаю на взрыд, обещаю себе уволиться что бы этого не повторилось, жалею себя , что я работаю за 4- х а этого никто не видит и не ценит. В последний раз я не могла успокоится около 3- х часов. слезы лелись и лелись рекой. Я все понимаю все осознаю , что все люди разные, что у каждого свои тараканы в голове, что не стоит обращить на эти крики внимание, но как только меня вызывает шеф, у меня все внутри переворачивается. Раньше я думала, что боюсь его, но теперь поняла , что мне просто неприятно общение с ним из- за того , что он груб нахалени высокомерен. Помогите мне измениться. Заранее огромное спасибо. Алена
P. S. Знаете мне на днях 25 лет, но почему- то я чуствую себя 80- летней старушкой, хотя можно быть действительно 80- летней и вести себя как ребенок, согласна! !! !!
Я согласна, что ваше состояние требует психокоррекции. Это так. И вы правы, что хотите прибегнуть к помощи специалиста. Я думаю, что для вашего состояния может быть множество причин. Например, недостаточная отреагированность горя после смерти отца. Ощущение незащищенности. Просто астенизация организма. Неумение выражать эмоции адекватным способом. И многое другое. Тут нужно разбираться и искать пути выхода из этой ситуации. Способы совладания с состоянием. Я бы вам советовала прийти на очный прием. Там будет понятнее, в чем причины и что делать.
Если вы живете в Питере или в Москве, я могла бы вас проконсультировать. Или же обратитесь к специалисту в своем городе.