Здравствуйте, доктор! У меня такая проблема - несколько дней назад посмотрела в кинотеатре "ужастик" , и вышла из зала с уверенностью, что со мной случиться то же самое, что и в этом фильме. Почему- не знаю, раньше фильмы ужасов меня никогда не пугали. Поскольку "ужасное" в фильме случалось ночью, я теперь не могу по вечерам находиться одна- дрожать начинаю еще на подходе к подъезду (я живу одна), когда ложусь спать, не могу заставить себя выключить свет и даже закрыть глаза- кажется, как только закрою, все и случиться. .. от каждого шороха вздрагиваю, в темноте тут же начинается паника. На людях и при свете дня все замечательно. Друзья смеются , думают, что это я так шучу- до прошлой субботы я была человеком совершенно спокойным и адекватным, темноты не боялась и очень радовалась, что живу одна, потому что очень устаю от людей на работе. А после этого фильма просто "башню снесло". .. подскажите, что делать, как избавиться от этого необоснованного страха? ведь умом понимаю, что все это ерунда, но как только вечер- так ужас и паника. .. Заранее спасибо!
Елене: Заснуть получается, правда, я теперь ложусь позже обычного, когда уже вообще сил никаких нету.
Да умом- то я понимаю, что не бывает ничего такого. .. просто там еще месседж через весь фильм- "основано на реальных событиях". И хоть ясно, что это вранье, но почему- то успокоиться не могу. Раньше со мной такого не было, на фильмы ужасов вызывали только смех или отвращение, но никак не страх. И когда этот фильм смотрела, весь зал ржал, только я и боялась. ..
"Страх убивает разум. Страх - это малая смерть, несущая забвение. Я буду смотреть в лицо свооему страху, я дам ему овладеть мною и пройти сквозь меня. И когда он пройдет сквозь меня, я обернусь и посмотрю на тропу страха. Там, где прошел страх, не остается ничего. Там, где прошел страх, остаюсь только я. "