Уважаемая Аглая Кирилловна, как нужно вести себя при дипрессии. . Процесс как бы контролирую, но изменение настроения начиная от внезапных слёз или чувства жалости исключительно к себе. . заставляют задуматься. . а всё ли сомной в порядке. . Имеет место чувство чтраха, за родных. . абсолютно необоснованно. . Я понимаю что это ещё не болезнь а как бы её симптомы, дипрессия в общем то посещает всех в той или иной мере безвыборочно, но небыло бы хуже. . что посоветуете? ? Спасибо заранее. .
Депрессии бывают разные, но все они - это другие состояния.
Нужно систематичнски лечиться. Это самый разумный выход. И не тяните с этим. Не усугубляйте состояние.
Если вы живете в Питере или в Москве, я могла бы вас проконсультировать. Или же обратитесь к специалисту в своем городе.