Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 21 год. Неделю назад у меня умерла бабушка, и я сильно подавилась конфетой, очень странно, ни с того, ни с сего, после чего у меня начались спазмы в горле(такое чувство, что горло сдавливается и одна стенка прилепляется к другой). Появляется чувство страха удушья, страх того, что я подавлюсь, слезы. Пропадает слюновыделение, с большим трудом глотаю слюну. Хочется сглотнуть слюну, а ее нет, а рефлекс уже срабатывает. Трудно глотать пищу. Без воды проглотить пищу порой невозможно. Создается впечатление, что пища просто не пройдет в горло, не смогу проглотить ее, как бы горло ее не пускает. Не знаю, что делать. Подскажите. Я в панике.
Дышать становистся легче, если позволить себе плакать. Или даже рыдать. Это существенно облегчит состояние.
Кроме того, раз уж у вас есть такое состояние, и оно вас пугает, необходимо очно обратиться к специалисту. К психотерапевту, например. Для того, чтобы выразить свои эмоции, выплакать горе, получить сочувствие и избавиться от спазмов. Не тяните, чтобы эти спазмы не стали привычными для вас.
Если вы живеет в Питере или в Москве, я могла бы вас проконсультировать, или же обратитесь к специалисту в своем городе.