Здравствуйте, доктор! У меня недавно случилось большое горе - 21 сентября умер мой папа. У меня был шок! А 28 сентября маму забрали в больницу, где она находится до сих пор. Сама я пью Новопассит и Персен (чередую). Первоначальный шок прошёл, но появились кошмарные сны. Снятся каждую ночь, несмотря на успокоительные. Я боюсь сойти с ума! Подскажите, доктор, как избавиться от кошмаров? В нашей поликлинике запись к невропатологу за 2 недели, а я уже устала просыпаться в холодном поту!
Сейчас немного помогает то, что я включаю любимую музыку и танцую. Кошмарные сны, вроде, прекратились, но продолжают сниться напряжённые сны, в которых я не боюсь, а именно напряжена: что- то надо успеть, куда- то не опоздать и т. п.